Que penser de spiruline ?

spiruline avis forumDestinées aux sportifs mais également aux convalescents et aux femmes qui allaitent, les graines et les feuilles de Fenugrec possèdent des actions stimulantes, fortifiantes, anabolisantes et galactogènes. Le nori est l’algue la plus consommée au monde automobile elle sert à fabriquer les sushis. Elle peut aussi remplacer les champignons de Paris ou se consommer en caviar sur une pomme de terre au four, dans les omelettes, les béchamels et les sauces. D’aucuns en parlent comme du remède pour éradiquer la faim dans le monde. D’autres comme d’un superaliment qui regorge de bienfaits nutritionnels. La vérité se trouve souvent entre les deux. La Spiruline en poudre ou bien en comprimés est souvent produite par l’industrie pharmaceutique. Les producteurs français que j’ai pu contacter préfèrent eux la spiruline en brindilles (ou paillettes) automobile plus respectueuse de l’environnement.

J’habite en Corse à 10 km de Linguizzetta, et dans ce village se trouve une ferme à spiruline »La Spirale Verte ». Il est possible de consommer la spiruline en treatment d’1 à 3 mois, ou encore tout au long de l’année. En moyenne, on recommande une dose journalière d’une cuillère à café bombée, soit environ 3 grammes de spiruline. La bonne dose ? De 1 à three g par jour (1 cuillerée à café totalise 3 g). En magasins bio ou auprès de producteurs locaux (). Déconseillé en cas d’allergie à la spiruline. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes. Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

Néanmoins, comme tous compléments alimentaires, la prise de spiruline nécessite un avis médical. La spiruline (ainsi nommée pour sa forme en spirale) est l’algue d’eau douce la plus connue. Elle prolifère dans les lacs volcaniques, où les eaux propres et chaudes lui confère une qualité supérieure et offre une diet forte en bases. Elle est une supply naturelle de protéines qui lui confère d’importantes vertus nutritives. Système immunitaire. Des essais, préliminaires pour la plupart, indiquent que la prise de spiruline peut influencer positivement certains marqueurs de l’immunité chez des personnes en bonne santé ou souffrant de rhinite11,12-16.

Plusieurs associations humanitaires voit dans la spiruline une réponse à la malnutrition en Afrique. Codegaz, l’affiliation du personnel de Gaz de France, aurait investi 88.000 euros dans des fermes de manufacturing de spiruline à Madagascar. D’après Marcus Rohrer, la spiruline cultivée à Hawaï, traitée avec la technologie Ocean Chill Drying fournirait plus de nutriments clé que n’importe quelle autre spiruline. Aujourd’hui j’achète de la spiruline bio de France et je me prépare dans un mélangeur rempli de glace deux cuillères de spiruline, une cuillère de miel, une pomme, une carotte et du céleri, parfois j’ajoute une banane.

Le mode d’emploi de ce produit

Cependant, l’association des spiruliniers de France a toujours prôné une agriculture, un esprit et une approche bio. Le label officiel n’y est peut être pas mais l’angle des agriculteurs français est remarquable. Donc si vous achetez de la spiruline, notre meilleur conseil est de vous renseigner sur sa provenance et sa méthode manufacturing. En France, on recense principalement deux méthodes : la méthode spray dry et la méthode par séchage convectif plus traditionnelle et moins coûteuse. Ces deux méthodes sont respectueuses de l’environnement et permettent de produire des spirulines de qualité. Cependant, certaines études récentes (sources en bas) font de la méthode Spray Dry, la meilleure approche pour préserver les qualités nutritionnelles de la spiruline.

– Par le seul fait de nous adresser un avis, vous consentez à ce qu’il soit utilisé ou reproduit gratuitement par Fleurance Nature, à sa discrétion, en ligne sur Internet (sur les websites , , ) et/ou sur tout autre help de advertising (catalogues, emails, PLV…), et ce sans limitation de durée ou géographique. Tout ceci fait de cette petite algue bleu-vert un allié précieux dans le domaine très délicat de la renutrition. La spiruline est appelée à jouer un rôle essential pour la survie des populations défavorisées d’Afrique ou d’ailleurs : nombreux sont aujourd’hui ceux qui voient en elle l’aliment providentiel du futur.

La spiruline est particulièrement riche en potassium, elle contient environ 1,4 mg aux a hundred g. J’ajoute parfois la poudre dans des recettes, comme le pain maison ou dans des sauces avec le poisson. La spiruline est ce que l’on pourrait appeler un cocktail de santé. C’est probablement le meilleur complément alimentaire qui soit (à condition de prendre un bon produit) et son utilisation est vivement recommandée pour compléter une alimentation et un mode de vie sain. Chez les personnes un peu plus âgées, elle préviendrait contre l’ostéoporose et donc contre la fragilité osseuse.

Elle a un goût mesuré et il n’est pas nécessaire d’en consommer beaucoup (à la différence des gélules ou de la poudre). Pour reçevoir des informations de notre part, merci de nous laisser votre e mail. Les produits bio contiennent au minimum ninety five % d’ingrédients issus de l’agriculture biologique. Ils proviennent d’un environnement non pollué et éloigné des zones urbaines. Dans le pays d’Aubagne, à Cuges-les-Pins, Luc Falco produit… En effet, l’algue bleue comporte en effet 3 http://www.spiruline-naturelle.com/ fois plus de protéines que la viande de boeuf, et 2 fois plus que le soja. On y trouve les 8 acides aminés de base, avec des apports importants en lysine, tryptophane et méthionine ; ceux-ci étant insuffisants dans les céréales et les légumineuses.