septembre 19, 2020
Chlorella ou chlorella © Avantages et contre-indications de cette algue

Chlorella ou chlorella © Avantages et contre-indications de cette algue

Anastore.com

La chlorella a un rôle incontestable dans toute liste de superaliments dignes de ce nom, encore plus quand il s’agit des bienfaits médicinaux. Nous parlons d’une algue à laquelle les propriétés curatives sont attribuées à rien de plus et rien de moins que plusieurs dizaines de maladies.

Dois-je en dire plus?

Sur la base de cela, nous pourrions peut-être même enregistrer ce message, mais la vérité est que ces types de déclarations manquent de sens et de crédibilité lorsqu’aucune base n’est offerte pour les soutenir.

Nous y sommes donc, prêts à vous dire toute la collection de propriétés et d’avantages qui peuvent découler de la consommation de chlorella. Logiquement, nous l’incluons dans les superaliments que sont les algues.

Si vous trouvez cela ennuyeux, sachez que dans ce cas, nous avons même un peu de concurrence contre la spiruline; la bataille pour la supériorité entre deux algues qui sont à la fois des superaliments, vivants et directs. Faites attention car il est très probable que vous finissiez par inclure les deux dans votre alimentation, un tandem parfait qui aidera votre santé sans aucun doute.

Nous avons préparé une sélection de produits, producteurs et formats pour vous permettre de choisir plus facilement celui qui correspond le mieux à vos besoins. Bien sûr, tout au long de l’article, vous aurez l’occasion de mieux connaître ce produit, mais nous pensons que cette sélection est fortement recommandée pour sa haute qualité et son prix bas.

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Nous espérons que cette comparaison de Chlorella vous aidera à choisir le meilleur produit pour vos besoins ou ceux de votre famille.

Qu’est-ce que la chlorelle

La chlorella est une algue unicellulaire de la famille des chlorellacées et bien qu’il soit vrai que, comme nous l’avons souligné, de nombreuses capacités de guérison et propriétés médicinales lui sont attribuées, nous entrons dans un sujet quelque peu complexe dans la mesure où elles ne sont pas toutes réellement démontrées.

Poudre de chlorelle

Photo chlorella en poudre de vitaforce.com. Propriétés de la chlorella

Ce qui est une réalité, c’est que nous parlons d’un légume qui, comme dans le cas de la plupart des algues, a la chlorophylle comme composant principal, quelque chose de très positif pour notre corps et qui, à ces doses et à ces niveaux, est considérablement loin que d’autres types d’aliments peuvent fournir.

S’il y a un problème avec la chlorelle, c’est son incapacité à devenir un aliment à fortes doses, car sa production en série est quelque chose qui n’a pas été possible à ce jour.

Ses lieux de croissance, comme le suppose sa classification comme algue, se trouvent dans les zones humides et les milieux aquatiques, car c’est leur seule chance de survie. Bien sûr, il n’est généralement pas situé dans des endroits trop profonds, car il a besoin de soleil pour son développement.

À quoi sert l’algue chlorella?

Comme nous l’avons déjà souligné, La chlorelle est l’un des superaliments les plus polyvalents qui existe, car on lui attribue des effets positifs face à un grand nombre de problèmes.

Cependant, ces vertus ne sont pas sans controverse par les défenseurs et les détracteurs de l’algue.

Comme cela arrive toujours lorsque nous traitons ces questions, nous devons être prudents et nous informer de manière appropriée. Nous devons trouver des sources impartiales et objectives. Les entreprises qui se lèvent pour et contre ces types d’ingrédients ne font que confondre les consommateurs, car ceux qui les commercialisent inventent de nouvelles qualités et de nouvelles merveilles.

Au contraire, ceux qui se présentent comme leur compétence commerciale, ne font que nier ces avantages et lancer de nouvelles inventions contre la nourriture – en l’occurrence la chlorelle algue.

Ce qui peut être assuré en ce qui concerne une algue de ces caractéristiques, c’est que, bien sûr, sa consommation ne sera jamais négative; Peut-être que des effets inexistants lui sont attribués, mais la vérité est qu’il existe de nombreuses contributions réelles que la chlorelle peut apporter à notre alimentation..

Propriétés de la chlorella

En ce qui concerne la chlorelle, nous ne pouvons manquer d’insister, comme nous l’avons fait jusqu’à présent, sur sa forte teneur en chlorophylle. Plus que tout, car c’est le légume qui peut nous apporter le plus de contenu dans ce nutriment à travers la planète, et c’est quelque chose qu’il faut apprécier.

D’un autre côté, En ce qui concerne le reste des nutriments que ce superaliment peut nous offrir, il convient de noter sa grande quantité de protéines, tandis que des niveaux considérables de graisses végétales, de glucides, de vitamines et de minéraux se retrouvent également dans sa composition.

Si vous cherchiez un aliment complet, il semble clair que la chorela est à vous. Mais c’est que, si l’on tient également compte du fait qu’il s’agit d’un des plus grands régénérateurs cellulaires que l’on puisse trouver actuellement sur le marché, sur des produits issus d’habitats naturels, il semble évident que cette algue a beaucoup à apporter à l’être humain.

Il ne peut pas être produit en série, mais aujourd’hui il existe des solutions pour presque tout, alors ne vous inquiétez pas car nous vous donnerons également une réponse.

pilules de chlorelle

Propriétés de la chlorelle et formats de consommation

Avantages de la chlorelle

Nous connaissons déjà l’importance des acides aminés essentiels pour le fonctionnement de notre corps – ils sont donc connus comme essentiels -, et dans ce cas, nous faisons référence à un superaliment qui vous fournira ni plus ni moins de 19 acides aminés, parmi lesquels il y a tous ceux qui sont considérés à ce niveau, il n’y a rien.

Mais ses bienfaits et propriétés de la chlorelle ne s’arrêtent pas là, puisque nous mentionnons encore une fois la chlorophylle et, dans ce cas, les propriétés détoxifiantes qu’elle imprime sur notre corps.

La chlorella est, comme nous l’avons dit, le légume qui contient le plus de quantité au monde par rapport à ce nutriment, et cela signifie qu’il est capable de nettoyer notre foie – un organe essentiel au bon fonctionnement du corps humain -, le sang, le système lymphatique et intestin.

Quelqu’un donne-t-il plus?

Eh bien oui, car si cela ne suffisait pas, Cette algue s’ajoute à de nombreux superaliments dans un autre de ses objectifs les plus courants: donner un coup de pouce à notre système immunitaire.

Chlorella Vs Spirulina

Nous sommes confrontés à une lutte entre la chlorella et la spiruline qui n’est vraiment pas telle, et ne répond qu’aux intérêts économiques et commerciaux qui existent derrière l’une et l’autre algue. Bien qu’il soit vrai qu’ils ont des utilisations à la fois similaires et différentes – en raison surtout de leurs compositions -, les deux sont considérés comme des superaliments authentiques et présentent tous deux des mérites et des arguments suffisants pour le devenir.

Ses niveaux élevés de chlorophylle sont évidents, et ce sont deux des légumes qui peuvent le plus nous apporter à cet égard dans le monde; cependant, cet élément tombe du côté de la chlorelle, car il est classé numéro un sur la liste à cet égard.

En ce qui concerne les utilisations, la balance est équilibrée, car chacune d’elles est indiquée à des fins différentes. En réalité, Il a été démontré que les deux espèces d’algues peuvent parfaitement se compléter dans le cadre d’une alimentation équilibrée et dans lesquelles des compléments nutritionnels de ces caractéristiques sont fournis..

Bien sûr, tant que les effets positifs ne deviennent pas des contre-indications ou des problèmes, pour lesquels il est nécessaire d’effectuer un contrôle exhaustif de la consommation de deux superaliments.

Comment prendre Chlorella; dose quotidienne

Savez-vous comment prendre la chlorelle? C’est l’un des doutes les plus fréquents que nous devons dissiper.

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La chlorelle est une algue qui, même si a priori ne présente généralement pas de problèmes liés à son apport, même lorsqu’elle peut être quelque peu excessive, elle doit être prise avec prudence comme tout autre aliment.

Avant de parler de la dose recommandée de chlorela, il convient de noter que vous ne pouvez parler que d’approximations quantitatives et non de chiffres réels, car chaque cas est complètement différent et doit être guidé par un spécialiste.

Cela dit, ce complément alimentaire peut être pris en poudre, en gélules, en comprimés ou en liquide, et généralement la dose journalière recommandée est d’environ 2 grammes dans une moyenne de 2 ou 3 doses différentes, tandis qu’en matière de consommation de liquide, l’apport Il devrait être établi à environ 30 millilitres.

Où acheter de la chlorella

La chlorelle est un complément alimentaire comme la spiruline, une autre des algues les plus connues parmi les légumes appartenant à la liste bien connue des superaliments.

En tant que tel, votre achat peut être effectué dans plusieurs types d’établissements et d’herboristes.

Bien sûr, sur Internet, vous pouvez facilement l’acheter à un très bon prix. Nous avons sélectionné pour vous, dans les magasins que nous avons vus, ce produit qui associe la Chlorelle et la Spiruline de l’aquaculture biologique, car c’est un produit que nous pensons être excellent.

Si vous souhaitez comparer un peu plus, de SuperalimentosPro, nous vous recommandons cette sélection de produits au meilleur prix afin que vous puissiez choisir celui qui convient le mieux à vos besoins:

Plus d’informations pour acheter de la chlorella au meilleur prix.

Nous espérons que cela vous a aidé.

Avantages vidéo de Chlorella en anglais

Autres superaliments qui sont des algues:

  1. Algue spiruline: superfoods.pro/spirulina/
  2. Alga Agar Agar: superalimentos.pro/agar-agar/
  3. Algues de Wakame: superfoods.pro/wakame/

Les meilleurs super-aliments naturels:

  1. Superaliments végétaux: www.superalimentos.pro/plantas/
  2. Les superaliments qui sont des fruits: Plus d’infos ici
  3. D’autres types d’aliments étonnants sous forme de graines et de champignons
  4. Superaliments d’abeille: Propolis et gelée royale

Avez-vous essayé Chlorella? Avez-vous remarqué ses effets?

Si vous souhaitez plus d’informations, voici quelques liens qui peuvent vous aider:

Avertissements et précautions pour prendre Chlorella

Si vous avez des questions sur les intolérances, les allergies ou les effets secondaires, parlez toujours à votre médecin avant de commencer à consommer de la chlorella par vous-même. Voici quelques précautions et avertissements que vous devez connaître:

Effets secondaires et sécurité

La chlorella est considérée comme sûre lorsqu’elle est prise par voie orale, pendant une période de temps courte à moyenne. Les effets secondaires les plus courants sont la diarrhée, les nausées, les gaz (flatulences), la décoloration verte des selles et les crampes d’estomac, surtout après deux semaines d’utilisation et chez certaines personnes.

La chlorelle peut rendre la peau plus sensible au soleil. Utilisez un écran solaire si vous êtes à l’extérieur et au soleil, surtout si vous avez la peau claire.

Avertissements et mises en garde spéciaux:

Grossesse et allaitement: La chlorelle est considérée comme sûre lorsqu’elle est prise par voie orale appropriée pendant la grossesse. Il n’y a pas suffisamment d’informations fiables sur la sécurité de la prise de chlorelle si vous allaitez. Pour éviter tout problème, mieux vaut ne pas le prendre dans ce cas.

Allergie aux moisissures: la chlorelle peut provoquer une réaction allergique chez les personnes qui sont également allergiques aux moisissures.

Système immunitaire affaibli (immunodéficience): on soupçonne que la chlorelle peut favoriser la croissance de «mauvaises» bactéries dans l’intestin des personnes dont le système immunitaire est affaibli. Ne prenez pas de chlorelle ou ne la prenez pas avec prudence si vous avez ce problème.

Sensibilité à l’iode: la chlorelle peut contenir de l’iode. Par conséquent, la chlorelle peut provoquer une réaction allergique chez les personnes sensibles à l’iode.

Comme toujours, consultez votre médecin pour toute question concernant les intolérances, les allergies ou les incompatibilités.

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