septembre 21, 2020
ACAÍ SMOOTHIE AUX POMMES, ÉPINARDS, Betteraves et oranges

ACAÍ SMOOTHIE AUX POMMES, ÉPINARDS, Betteraves et oranges

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Juste pour profiter de sa couleur, cela vaut la peine de préparer ce smoothie à l’açai. Je ne pourrais pas dire quelle est ma combinaison préférée de toutes celles que j’essaie, mais sans aucun doute ce serait sur ma liste des meilleurs. Les jus ou les smoothies à jeun se sentent bien et chaque fois que je peux, je prépare un verre XXL pour commencer la matinée avec une énergie positive. A cette occasion, j’ai fait une mélanger avec la betterave, la pomme, l’orange et les épinards et je l’ai assaisonné avec une bonne louche de ici berri poudre (qui est l’un de mes « superaliments » préférés pour son excellente propriétés antioxydantes, énergétiques, nettoyantes et diurétiques). Enfin j’ai pu sortir mon package Monday Superfoods et je pense que ça ne durera pas longtemps à la maison lol …

INGRÉDIENTS


  • 1 orange
  • 1 banane surgelée, tranchée
  • 1 pomme
  • 1 petite betterave
  • 1 poignée d’épinards
  • 1/2 verre d’eau minérale (ou 1 verre, ça va au goût)
  • 1 cuillère à soupe de poudre d’açai (j’ai utilisé les superaliments du lundi)
  • Garnitures: poudre de curcuma et pomme dorée hachée

INSTRUCTIONS

1. Nous plaçons tous les ingrédients dans le verre mélangeur et traitons jusqu’à l’obtention d’un jus dense.
2. Servir frais (vous pouvez ajouter quelques glaçons) et décorer avec des morceaux de pomme et un peu de poudre de curcuma.

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